ดวงตาสวยๆ. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อดวงตา ได้แก่ อาหารประเภทผักใบเขียว ซึ่งมีสารจำพวกลูทีน (lutein) และซีแซนทีน (zeaxanthin) จะสามารถช่วยป้องกันโรคจอประสาท. ภาพดวงตาสวยๆ ( (ไม่เข้าพลาดมาก) !) ตอนแรก จขกท จะลองฝึกวาดรูปตา เลยลองเข้าไปหาภาพ. แจก ดวงตา สวยๆ […]